Как избавиться от ревности

Все мы знакомы с таким проявлением чувств, как ревность. Казалось бы, это-то самое чувство, что доказывает подлинность любви и искренность партнера. Однако, что делать если ревность становится неконтролируемой, а временами и вовсе агрессивной? Давайте разбираться, как избавиться от ревности?

Как бороться с ревностью

Как избавиться от ревности. Причины возникновения ревности.

Попробуем разобраться. Ревность – это отрицательно влияющее чувство, которое проявляется на психологическом уровне, ввиду дефицита внимания со стороны партнера. Другими словами, у вас задето чувство собственности, что и выражается в столь нелестном явлении. Ревность не дает вам покоя, разъедает изнутри, порождает подозрения и сомнения. Тогда, как следствие, разлад в отношениях становится неминуем. Приходим к выводу, что ревность – есть полное недоверие к предмету вашей любви.

Как избавиться от ревности. Советы психолога.

Во-первых, следует понять, что именно дает вам или вашему партнеру повод для ревности. Часто, уже на этом этапе выясняется, что данное проявление чувств беспочвенное. Следующим шагом в борьбе с ревностью является самый обычный разговор, прежде всего основанный на искренности. То есть, необходимо открыто поговорить о предмете вашего волнения и беспокойства, в большинстве своем, после искреннего разговора отношения налаживаются.

Идем дальше. Этот этап может показаться абсурдным, однако, в действительности он едва ли не самый важный: вам следует обратить внимание на себя. Очень часто ревность есть результат вашей низкой самооценки, или напротив проявлением излишнего эгоизма. В обоих случаях необходимо начать работу именно с себя.

А теперь, обратите внимание на практические советы по борьбе с ревностью:
Если вы, как никогда, готовы к действию, и полны решимости, то уделяйте вашему предмету обожания больше внимания и заботы. И это необязательно должны быть ежедневные подарки и цветы. Ведь чаще всего бывает достаточно теплых слов и искренних объятий.

Боремся с ревностью

Дайте предельно ясно понять вашему партнеру, что он(а) единственный, в ком вы нуждаетесь, а также установите четкую доверительную границу в отношениях друг с другом.
Не следует искушать судьбу и сознательно давать поводы для ревности. Будьте верны своему выбору, а, в крайнем случае, открыто обговорите возникшую проблему.

Таким образом, ревность – это всегда предмет ваших внутренних переживаний и смятений. То есть, единственно верным и действенным способом в борьбе с ревностью будет являться только осознанное выстраивание доверительных отношений с обеих сторон.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *